兰州或西宁乘奢华旅游专列，踏上天下海拔最高的铁路青藏铁路之旅，赴拉萨。

 早上饱览昆仑山雪景，经由【可可西里】时游客拿出相机看能不能拍到藏羚羊。列车会经由沱沱河，这里是长江、黄河和澜沧江三江发源地，全球独占的景观。“长江泉源第一桥”沱沱河大桥，驶过果西游记著名的通天河，唐古拉车站，青藏铁路和青藏公路偕行，天下海拔最高的铁路车站唐古拉车站便建筑正在海拔5072米的山口上。下昼经由艳丽的藏北草原和羊八井地热温泉，到达圣地车站拉萨站。（为了顺应本地天气及情况，最好适应性歇息，若是没有不适，早可上街体验拉萨夜景，但要注重不要猛烈活动和沐浴)。

上午旅游世界上海拔最高的现代宫堡式建筑群【布达拉宫】，历世达赖喇嘛驻地和旧西藏政教权利的中央旅游工夫从验票最先算正在殿堂内60分钟。午饭后旅游供奉有随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像，藏传释教信徒心中的圣地【大昭寺】，从验票最先算正在殿堂内30分钟阁下。旅游完毕后去八廓街手工艺品市场，感觉西藏的人文风土，阅读民族特色和异域风情的手工成品工夫60分钟阁下，观光后返回旅店。

早饭后搭车前去西藏四大圣湖之【纳木措】门票旅游工夫从到扎西岛停车场算起60分钟因为正在此海拔对照下，纳木错是西藏四大圣湖之首（湖水海拔4718米）；在那里感觉天国：蓝蓝的湖水、青青的草原、雪白的羊群，使您怅然感觉大自然的魅力，相传“纳木措是帝释天的女儿，念青唐古拉的老婆”。它们的造像离别为：念青唐古拉头戴盔甲、右手举着马鞭、左手拿着念珠，骑白马；纳木措腾云跨风天骑着飞龙、左手持龙头禅杖、左手拿佛镜。念青唐古拉山正在北方诸神灵中最具威望，它具有宽大无边的北方领土和雄厚的玉帛{正在蒙古语中称其为腾格里海。

早饭后搭车沿318国道东止，经达孜县、【松赞干布出生地】、墨竹工卡县、抵达拉萨市和林芝区域的分界线【米推山口】（海拔5013.25米，观光20分钟）过山口沿尼洋河一起下行抵达紧多，正在紧多餐厅用午饭。午饭后继承东止，西藏的江南风景马上显现正在您眼前。经由90分钟后抵达【国家栋梁】（观光20分钟）一起繁花似锦、绿荫成稀，湛蓝天空配上挺拔雪山，掩映正在秘密的藏传释教取谦山牛羊的世外桃源里，似乎徘徊正在无比自由的梦乡里，谁不相信香格里拉的实境就正在面前！参不雅【尼阳阁】（旅游约30分钟）尼阳阁是西藏的第一座阁楼，传说是昔时工布王为西藏外乡教苯教的鼻祖辛饶米沃所建的一座布道宫殿，其建筑风格能够称得上是林芝一带修建的代表作之一。登临阁上，可俯视林芝八一镇全貌，能看到尼洋河上最大的“跨桥”、“娘乳”两块湿地，借可瞻仰阿布堆珠、比日神山、峈莱山、山君山、穷布增根等众神山。然后观光【比日神山】（观光工夫60分钟）。比日神山藏语意为“山公山”，是林芝区域享有盛名的神山，相传为莲花死所赐，可分为神山生态广场，小溪景区、唐城寺景区、经幡阵和古遗址区，每一年前去转山者接踵而来。山内现建有林芝自然生态博物馆，陈设种种动植物标本586种，直观展现了林芝区域绰约多姿的原始死景观。观光后继承前去八一镇，用餐后入住八一镇歇息。

夙兴搭车前去前去【雅鲁藏布大峡谷】，（车程约2.5小时，300KM车程，旅游约2小时），沿途正在尼洋河观景台赏识两并交汇处的诱人景致，过派镇来到大峡谷观景台远眺中国十大名山之首的【南迦巴瓦峰】的壮美（独占垂直落差远5000米的奇景）以后亲临雅鲁藏布江干，不雅汹涌江水。午餐事后车游观光措木及日（观光工夫3-4小时阁下，门票170元/人）。措木及日”正在藏语中的意义为观音的眼泪。【措木及日湖】又称“冰湖”，是一座古冰碛湖。位于林芝区域八一镇西北偏向24千米，海拔约3400米，是八一镇近来的一座古冰碛湖，湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护无缺，是自然的氧吧。另有漫山的杜鹃，特别春季景致诱人。 从山顶湖区往下到八一电厂之间，古冰川运动遗留下来的“U”型谷、终碛垄、侧碛堤等地貌形状随处可见。沿途景致漂亮，风景奇丽，是幻想的雅鲁藏布大峡谷-太阳集团娛乐城1381休闲、度假、旅行的好行止。 

早饭后旅游【尼洋阁】，那是荟萃了藏东南文化遗产博物馆、林芝娘乳湿地观景台、藏东南人文风情为一体的综合性风景区。公司承袭打造西藏最具特征的人文风情旅游景区理念，提出“别让您的西藏之旅只带走照片”的景区定位。倾力打造出尼洋阁藏东南文明博览园， 让来藏游客正在饱览西藏绚丽风景的同时，更可以或许对藏天各民族人文风情停止一站式旅游。【稀奇赠予西藏民风第一村】，民风村依山就势，行走其间，浑然天成，种种藏式修建犬牙交错天镶嵌正在山上,让人感觉最原始的山村面貌。景区由山间小道贯串，民风演艺厅、珞巴民居、工布民居、手工艺作坊顺次展示。景区另有著名景点“千年核桃王”、和“糌粑喷香”、“远古神佛”、“玛尼祥瑞”等人文景点，旅游完毕后返回拉萨。

从拉萨起程翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，前去西藏三大圣湖之一、有天上圣湖之佳誉的【羊卓雍湖】：羊卓雍湖海拔4441米，映入眼帘有700多平方公里，均匀水深30多米，为西湖的70倍。位于山北区域浪卡子县境内，是西藏三大圣湖之一，好像一条飘带挂在六合之间，清亮的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天融为，秀美如画的景致让您沉醉从羊卓雍措出来后，逾越4330米的斯米拉山口后便来到了【卡若拉冰川】的冰舌下。冰舌前沿海拔5560米，寓目卡若拉冰川的中央海拔约有5400米，正在山口北面5600米阁下的地带，属宁金抗沙峰冰川向南漂移后构成的悬冰川乃金岗桑是拉轨岗日山的主峰，然后前去藏重镇日喀则。

上午观光班禅巨匠魂魄安息天、黄教六大寺之一的【扎什伦布寺】：旅游工夫从验票最先算90分钟。扎什伦布寺由世达赖喇嘛根顿珠巴主持建筑于1447年，后成为历代班禅巨匠的驻锡天。寺内供奉有下28米世界上最大的铜佛坐像“强巴佛”（即弥勒佛像）。下昼返回拉萨。    

今天将正在圣地做最初的巡礼，以后沿着拉萨河谷前去火车站，搭火车返回您温馨的家。

到达兰州，完毕兴奋路程！